SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • [...] to nie chce się rozczarować i uzyskać dobry efekt w dłuższej perspektywie. Myślę też o mostku bo nie wiem 2 cykle rocznie spełnią moje założenia, tak sobie myślę że jak już brać się za saa to tak aby było widać efekty a nie sinusoida formy.. Trwałość efektów jeszcze bardziej zależy od właściwej diety utrzymanej po cyklu i właściwych treningów. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3980 Data: 2013-05-31 00:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradźcie - sogi !

    Post
    Doping

    oka dzięka - sogacze poszły - a jeżeli co drugi dzień miałbym brać 100mg - to co trzeci zwiększyć na 150 mg ? tak myśle zrobić co wy na to ? wiadomo każdy dawki dobiera indywidualnie ale na tydzień trzeba wziąść te 300mg minumum z tego co wyczytałem- chce spróbować w tym roku cykli na krótkich estrach zobaczymy jak to wyjdzie ! dzięki !

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2006-01-16 12:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina

    Post
    Doping

    [...] opakowania insuliny i się spytał czy może wziąść jedno do cyklu no to mu pozwoliłem a i przy okazji wytłumaczyłęm czym grozi branie insuliny oraz co i jak musi robhić i brać żeby nie dostał szoku hipoglikemicznego.Tak więc on już wszytko wie a ja zrobię sobie porządnmy cykl na SAA.A co do insuliny to będę ją brał co drugi dzień i powinno być [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2010-10-09 09:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedzieć że na bombie jestem jeszcze bardziej spokojny niż bez. Jednak nie mam zamiaru robić przykrości rodzinie oraz mam pracę z męczącymi dupo zawracaczamiwięc wolę nie brać tego na próbę ,żeby mi nie siadło na głowę. Czy ktoś mi może odpowiedzieć co mogę dołożyć do tego teścia i czy 100 e2d będzie ok oraz ile czasu jest sens się kłuć [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2020-08-10 13:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split, każda partia 2 xt ydzień i kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    ostatnio ćwiczyłem FBW przez 2 miesiące. Same zlozone cwiczenia, pierwsze w zyciu martwe ciagi i przysiady ze sztanga itd generalnie jedne z takich przykladowych planow FBW dla poczatkujacego. Kiedys chaotycznie machalem ciezarami bez diety ani planu niby "splitem" potem zrobilem sobie przerwe w cwiczeniach i postanowilem zrobic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2011-02-06 23:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do sportów walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wiem czemu.. tak czuję po prostu.. Kurczę, zaczynam się gubić w tych jabłczanach, każdy (tcm, cm3, cp) ma jakieś swoje dawkowanie i nie mogę ogarnąć tego ile którego brać na stałą suplementację, stąd też nie mogę policzyć, który najkorzystniej wychodzi. Bo jeżeli jednego przykładowo porcja wynosi 20g, a drugiego 8g to na stałą zawsze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2010-10-14 16:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muzykkrt odpowiednia dieta jest obowiązkowa dzięki niej bedziesz mógl stopniowo zmniejszać dawkę leku lub brac ją "na żądanie" co do przeciwskazań to jestem tego samego zdania co Marek pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13244 Data: 2008-05-07 10:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] obrzęku nic nie dadzą. Tutaj zapewne chodzi o krążenie. Jeśli noga jest w gipsie to wiadomo, po to bierzesz zastrzyki, żeby tam krew też dopływała. Ogólnie zastrzyki można brać spokojnie jeszcze tydzień po gipsie na wszelki wypadek, więc jak masz to możesz sobie ze 3-4 dni jeszcze podładować. Powiem Ci tak, ja nie jestem lekarzem, nikt z nas [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 09:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hubei

    Post
    Doping

    Center88 skoro tak polecasz joint therapy to wrzuce sobie , nemam nic do stracenia orpocz paru zł Panowie co sadzicie o tym winku o kotre pytalem? to jest inj winko Co sadzicie czy nie lepiej zaczac brac propa od 9 tyg i pojechac jeden tydz z enanem a potem juz tylko sam prop do 15 tyg? Zmieniony przez - muffa w dniu 2007-05-17 12:29:08

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 13051 Data: 2007-05-17 12:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z siłownią

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Szczerze mówiąc hantle mi nie są potrzebne, bo po co kupować na miesiąc? W wakację ide do roboty, więc po pracy bym poćwiczył, a przecież hantli ze sobą brać nie będę. We wrześniu idę na siłownię. Co do gainera, to przeczytałem, że jest on uzupełnieniem diety. Dokładnie chodziło mi o to, czy poprzez te ćwiczenia domowe w jakiś sposób (minimalny) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2012-05-30 19:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omak- po ilu dziala

    Post
    Doping

    Ojj chlopie ty chyba niewiesz co robic , nie chce byc dupkiem ale stary sustanon co dziennie ????? kto tak ci powiedzial zeby robic ???? . Po pierwsze nie powinienes brac tego co dzinnie tylko jedna ampe na tydzien a po drugie nie zamieniac sus na omne. Moze sa podobne ale nie calkiem. Skoncz ten cyckl , kup clomid , poczekaj pare miesiecy i zrob [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2003-06-09 22:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułoży ktoś odblok?

    Post
    Doping

    Witam. Co na odblok i kiedy zacząć brać? I ogólnie co i jak? Żeby wrócić do własnej produkcji hormonalnej i żeby utrzymać sprawność seksualną ( czyli żeby wrócić do formy zdrowotnej jak przed cyklem, przed stosowaniem ssa )... Standardowo Clom i hcg Mój cykl propek, enan 300, po tym to mix T400, meta 10mg 100tab, propek, enan 350. Mix T400 ( to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2019-10-02 22:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja > zastój - >Pomoc<

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozpiska przykladowa tez raczej zla w 1 posilku brac bialka pelnowartosciowego w ostatnim posilku zwlaszcza na redukcji obcina sie wegle to minimu albo 0 a ty masz kakao ktore zawiera cukry proste, twarog tez lepszy chudy do tego np oliwa... ogolnie zastosuje sie do tego co napisalem wyzej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2010-12-04 15:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna PLUS Jak dawkować

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zaczynasz od 30 min i co tydzeń zwiększasz co 5 min aż dochodzisz do 45/50min i tak trzymasz ! ) - co do twojej rzeżby to patrząc w twój profil nie wiem czy jest z czego , ale jeśli uważasz że masz co spalać to możesz sróbować ! L-karnityne możesz brać 1h przed wysiłkiem fizycznym ( areobami )3 tabsy dla ciebie wystarczy ! Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2004-06-20 12:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW-prośba o porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Wklej wyniki siadu,mc i wl w serii ile dźwigasz, jaki poprzedni plan? Jak działają treningi ze stałym ciężarem w seriach roboczych lub/i piramidą to nie ma co jeszcze brać 15 10 5 imo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2009-05-22 23:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] morduję, morduje i skończyć nie mogę... i jeszcze mam duże opakowanie. Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-02-01 15:52:25 mhm, czyli mówisz, żeby na razie nic nie brać, sama natura? ;-) a jakieś witaminy? czy inne specyfiki typu thermo speedy, coś co przyspiesza redukcję? to jest niezbyt zdrowe? pytam tak z ciekawości, bo nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 10442 Data: 2013-02-01 16:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile. Ja biore 6odważników (nie wiem ile to kg, wiec pisze odważników) i z ostatnimi powalczyć musze, posapać, pospinać.... Zrobisz jeden trening, drugi i wyczujesz ile masz brać, żeby było ciężko. co do wypadów dobrze rozumiesz w obu seriach 60 acha i tych wypadów to nie robisz od razu 60 razy tylko cały trening robisz tak: A - 1 seria, [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 10442 Data: 2013-02-20 10:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrzuciłbym wino 9-13, ale inj odpada (wbiłem kiedys shota desmy, ale tak mnie naku**iało, że sie w nocy budziłem, raczej słabo znosze wodne roztwory, albo źle wbity shot), a znowu oralami nie wiem czy ogarne po tych 8 tyg mietka :( Co do odbloku? 5000iu HCG pyknie po 12 tyg testa? Zastanawiam sie czy nolvy nie brać w razie w ... dylematy .... :D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2015-12-04 21:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRĄDZIK - kto wygra walkę??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lat brałem mnóstwo antybiotyków ale jakieś efekty były tylko podczas brania leków. Myśle nad tym Izotekiem ale waże 80kg i z tego co czytałem na necie to musiałbym dziennie brać 40mg i kuracje ciągnąć przez 8 miesięcy by osiągnąć dawke całkowitą 120mg/kg masy ciała a obawiam się skutków ubocznych podczas kuracji (bóle mięśni stawów głowy, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9889 Data: 2005-07-05 22:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót - Nowy sprzęt - Rozpiska

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie spinaj się kolego, a te Twoje "kwiatki" są z Twojego tematu o FBW. To co napisałeś to wielkie uogólnienie, które zawierało wiele braków. Jak już za coś się brać to rób to dobrze a nie na odczepne. Jeśli nie potrafisz pomóc, wystarczy, że nie będziesz przeszkadzał. Dziękuję Ci za wcześniejsze odpowiedzi. Naprawdę mi pomogłeś. Jedyne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2009-05-23 13:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)